Farmacia Sabaté » Consell » ARRIBA L´ESTIU; PARLEM DE DIETES

Una de les consultes més freqüents a la nostra farmàcia quan arriba el bon temps, és aquella que va dirigida a perdre aquella mica de pes que s’ha anat acumulant al nostre cos al llarg de l´hivern i que quan ens alleugerim de roba es posa de manifest.

Nosaltres, generalment, aconsellem aprofitar el bon temps per caminar, fer més exercici, i iniciar una dieta rica en minerals i vitamines, que junt a una major quantitat de sol rebuda, anirà estimulant el nostre organisme i els greixos acumulats en el nostre cos s´aniran consumint. Hem de fer una dieta sana, que sigui completa, i fer un consum de greixos baix. Procurarem menjar amanides, ja siguin de pasta, d´arròs, de verdures fresques, bullides o crues, i fruites variades que al estiu omplen de colors les nostres botigues i mercats.

Penseu que les dietes miracle no existeixen. Si una dieta no es constant i no es fa de manera equilibrada, quan la deixeu, podeu patir el que es coneix com “efecte rebot”, que farà que encara agafeu més pes del que ja teníeu.

També molt de compte si esteu seguint qualsevol tractament mèdic ,ja que una dieta inadequada, podria interferir amb el guariment o control de la vostra dolència.

Què podeu trobar a la farmàcia per ajudar-vos recuperar la silueta?

A la nostra farmàcia trobareu tota mena de productes, ja siguin en càpsules, comprimits, infusions o gels, dirigits a estimular l´organisme perquè posi en circulació els greixos acumulats , generalment en forma de cel·lulitis ,i en faciliti la desaparició. També trobareu productes que faran que pugueu controlar millor la gana i d´altres que faciliten el drenatge de líquids, que de vegades ens fan sentir unflats.

No dubteu a preguntar tot allò que us interessi ja que a tots nosaltres ens satisfarà el poder ajudar-vos i aconsellar-vos en tot allò que estigui al nostre abast.

Fins al proper consell, una salutació afectuosa de la vostra farmacèutica,

Carmen de Villalonga i Pifarré

Comments are closed.